Il est essentiel d’apprendre à être en bonne santé avant et pendant la grossesse. Il est crucial de garder à l’esprit que les maladies peuvent vous nuire, ainsi qu’au bébé. Certaines d’entre elles peuvent entraîner des infections mortelles, des déficiences intellectuelles, des retards de développement, etc. Ce ne sont là que quelques-uns des facteurs importants qui rendent si important le fait de savoir comment rester en bonne santé et éviter de contracter certaines maladies.
Comment prévenir les infections ?
Il est important d’éviter les amis et les membres de la famille malades dans la mesure du possible, même si cela peut augmenter le coût de la grossesse. Il est toujours bon de s’enquérir de la nature de l’état du patient, car toutes les maladies ne sont pas contagieuses.
Après avoir appris ce qu’il a, vous serez peut-être en mesure d’approcher la personne. Gardez vos distances si vous n’êtes pas sûr. Il vaut mieux éviter de tomber malade à cause de maladies contagieuses comme la varicelle, la rougeole, la rubéole et autres si vous ne les avez pas eues dans votre enfance.
Demandez à votre médecin s’il existe des vaccins contre les maladies possibles
Les vaccinations peuvent aider les femmes à prévenir plusieurs maladies avant la conception, pendant la grossesse et peu après l’accouchement. En réduisant vos risques d’attraper des infections indésirables, l’apprentissage de ces vaccinations peut vous aider à vivre une grossesse plus saine et plus agréable. Vous devriez probablement consulter un expert médical pour en savoir plus.
Évitez les zones où le Zika a été signalé
Si vous voulez être enceinte, consultez votre médecin avant de vous rendre dans une région où le Zika est répandu. Il est important de prendre toutes les mesures nécessaires dans cette circonstance pour éviter d’être piquée par des moustiques pendant le voyage.
Le virus à l’origine de la maladie de Zika est véhiculé par les moustiques Aedes. Les symptômes de la grippe, tels que la fièvre, les éruptions cutanées, les maux de tête, la gêne musculaire, les douleurs articulaires, les malaises et les yeux rouges et larmoyants, sont les caractéristiques de l’infection par le virus Zika.
Les femmes enceintes doivent lire les conseils de voyage proposés si elles souhaitent se rendre dans une zone touchée par le virus Zika. Si vous avez des inquiétudes, vous devriez en discuter avec votre médecin.
Infections liés au virus Zika
Comme indiqué précédemment, une femme enceinte infectée par le virus peut le transmettre à son enfant à naître, soit pendant la grossesse, soit peu après la naissance.
Une anomalie congénitale connue sous le nom de microcéphalie a été liée au virus Zika. À cause de cette anomalie, le crâne et le cerveau du bébé seront plus petits que la normale pour son âge. Le virus Zika est très dangereux et peut provoquer des lésions cérébrales supplémentaires.
Déterminez si vous avez une MST en vous faisant dépister
Il est essentiel d’envisager de passer un test de dépistage des maladies sexuellement transmissibles si vous ne l’avez pas fait auparavant. Certaines personnes peuvent être atteintes de maladies comme l’hépatite B ou le VIH sans pour autant présenter de symptômes.
Si les résultats de votre test montrent que vous souffrez de l’un des problèmes mentionnés ci-dessus, vous devez en parler à votre médecin pour connaître vos options en matière de grossesse.
Faites attention aux rongeurs et leurs excréments
Si vous trouvez des rongeurs dans votre maison, vous devez toujours appeler un exterminateur professionnel. Ces professionnels se débarrasseront des bestioles dans votre maison. En outre, vous devez éviter les excréments de rongeurs si vous possédez un cochon d’Inde, un hamster ou un autre rongeur.
Vous pouvez toujours faire appel à un professionnel pour nettoyer la cage de votre rongeur de compagnie si vous craignez la propagation de maladies. Il est préférable que quelqu’un d’autre s’occupe de l’animal jusqu’après la naissance, car certains rongeurs sont connus pour propager des maladies.
Eviter le nettoyage de la litière pour chat
Vous ne devez pas nettoyer le bac à litière si vous êtes enceinte et que vous avez des chatons à la maison. Certaines maladies peuvent être évitées si vous laissez quelqu’un d’autre s’en occuper. Ne touchez rien dans le bac sans porter de gants et vous laver les mains complètement. Ceci est particulièrement crucial si vous le faites seul. N’oubliez pas que la litière usagée peut contenir des parasites qui pourraient vous rendre malade.
Évitez de consommer du lait cru et d’autres aliments crus.
Il est recommandé de se tenir à l’écart des fromages à pâte très molle ou nouvellement créés pendant la grossesse. La feta et le brie sont à éviter. Vérifiez si les aliments que vous consommez ont été pasteurisés. S’ils ne sont pas pasteurisés, ils doivent être évités pendant la grossesse car ils pourraient contenir des bactéries nocives pour le fœtus en développement.
Lavez vous les mains
Il est particulièrement important de se laver les mains en présence d’enfants.
En particulier si vous êtes enceinte et que vous êtes en présence d’enfants, gardez vos mains propres. Le fœtus en pleine croissance peut attraper des virus par la salive et l’urine des enfants.
Lavez vous toujours les mains à l’eau et au savon après :
avoir besoin d’une pause toilettes
- avoir touché des produits crus comme la viande, les œufs ou les fruits et légumes et avoir contaminé vos mains.
- préparer un dîner
- Manger
- tamiser de la terre
- interagir physiquement avec des animaux
- vivre dans un milieu où sévissent des maladies
- Sur les mains, la salive
- défendre les enfants
- jouer de manière enfantine
- Changer des couches
