Les baby-boomers sont ceux qui sont nés entre 1957 et 1977. Au total, on estime que plus de 14 millions de personnes appartiennent à ce groupe et que nombre d’entre elles commenceront à prendre leur retraite l’année prochaine. Selon la 10e enquête de l’Institut des pensions BBVA, sept baby-boomers sur dix sont certains que leur vie à la retraite sera pire que celle des retraités actuels, car ils devront prendre leur retraite plus tard et recevront une pension moins élevée.
“Ils ne vont pas se résigner au stéréotype classique du retraité qui ne fait que jouer aux boules ou passe ses journées à regarder l’avancement des travaux publics. Ils vont vivre la retraite avec une attitude beaucoup plus proactive, ils ne vont pas se contenter d’être parqués dans des institutions sociales et sanitaires et ils vont revendiquer leur droit de vivre pleinement cette étape de leur vie, en réalisant des activités qui leur donnent un sens”, explique Enric Soler Labajos, professeur associé à la faculté de psychologie et des sciences de l’éducation de l’Universitat Oberta de Catalunya (Université ouverte de Catalogne, UOC). L’expert ajoute qu’en plus d’avoir été les architectes d’un grand changement social, ils seront les pionniers du grand changement dans l’expérience de la retraite de la vie active. ” Le Les anciennes maisons de retraite se préparent déjà à cette révolution. et partent du principe que l’avenir réside dans les progrès de la télémédecine et que les infrastructures actuelles devront être adaptées en unités de court séjour pour convalescence. Il est clair pour eux que le baby boomers vont mener leur propre vie, tant à la retraite qu’à un âge plus ou moins avancé”, explique-t-il.
De l’avis d’Enric Soler, expert en psychologie de la santé et en qualité de vie, une série de circonstances favorisent ce changement. La première est que le baby boomers ont bénéficié d’une meilleure alimentation, d’une meilleure hygiène, de meilleurs soins de santé et de meilleures conditions de travail, ainsi que de niveaux d’éducation plus élevés que les générations précédentes. Et cette amélioration de la qualité de vie retarde le vieillissement. D’autre part, le baby boomers sont très habitués aux grands changements : ils sont la génération qui est passée de la dictature à la démocratie, celle qui a assumé une nouvelle identité européenne, celle qui a vécu le passage de la peseta à l’euro, celle qui a intégré les femmes sur le marché du travail et aussi celle qui s’est adaptée au passage du monde analogique au monde numérique. “Tout cela a fait que est une génération très active sur le plan cognitif“, explique le professeur associé de l’UOC.
Toutefois, leurs conditions physiques ne sont pas les mêmes que celles des personnes qui commençaient à prendre leur retraite il y a deux ou trois décennies. Une récente étude scientifique finlandaise a conclu que les septuagénaires et octogénaires d’aujourd’hui marchent entre 20 et 40 centimètres par seconde plus vite que les personnes de cette tranche d’âge il y a 20 ans, et qu’ils sont capables de saisir avec 5 à 25 % de force en plus. “En outre, Ils ont une plus grande capacité pulmonaire, une plus grande aisance verbale, un meilleur raisonnement et une meilleure mémoire de travail.. En outre, la fragilité et la prévalence des démences ont diminué au cours des dix dernières années, tandis que les ressources permettant de faire face au déclin physique et cognitif se sont considérablement améliorées”, ajoute M. Soler.
Conseils pour une retraite saine
Cependant, il y a certaines les facteurs de risque qui peuvent entraver une retraite saine.. Parmi eux, Enric Soler cite le fait d’avoir fait du travail la seule chose qui donne un sens à la vie ; d’avoir été un bourreau de travail ; d’avoir une personnalité rigide, avec des difficultés à intégrer les changements majeurs ; de ne pas avoir eu l’occasion d’avoir un emploi gratifiant ; de souffrir d’un trouble psychologique au moment de ce changement majeur de mode de vie ; avoir des antécédents de difficultés d’adaptation, en particulier de troubles de l’adaptation ; ne pas avoir pu profiter des loisirs ou des périodes de vacances ; ne pas montrer d’intérêt pour des activités gratifiantes en dehors de l’environnement de travail ; ou avoir des antécédents de problèmes pour faire face au deuil. “La perte d’un rôle professionnel et du pouvoir d’achat sont deux exemples de pertes liées à la retraite qui, en tant que telles, nous confrontent à un processus de deuil”, explique l’expert.
M. Soler prévient également que, pour faire ce saut vers une nouvelle façon de vivre l’après-travail, la nouvelle génération de retraités devra. de confronter les faux mythes que notre société a entretenus sur la valeur de la personne retraitée dans une société trop préoccupée par la productivité.. C’est pourquoi il conseille baby boomers qui sont sur le point de prendre leur retraite devraient réfléchir à la manière dont ils veulent vivre leur retraite, la planifier et l’adapter si nécessaire, et être conscients de la valeur de l’expérience. “Dans les cultures orientales, les aînés sont respectés pour leur expérience de vie. Ils sont considérés comme sages pour ce qu’ils ont vécu. Cette intelligence cristallisée ne peut pas tomber dans l’oreille d’un sourd”, rappelle-t-il.
Elle considère également qu’il est essentiel de préparer le passage de la phase productive à la retraite. “Il existe déjà des entreprises, comme les Transports Metropolitans de Barcelone, qui proposent une intervention psycho-éducative à leurs travailleurs durant les dernières années de leur phase productive. Il serait également souhaitable que le changement soit progressif : anticipé, plus ou moins planifié et graduel”, conseille-t-il.
D’un autre côté, Les TIC joueront un rôle très important dans le nouveau paradigme de la retraite en tant qu’outil facilitant et permettant l’expérience d’une retraite reconnectée avec la société.dans laquelle la personne retraitée ne se résigne pas à être reléguée à un rôle passif. En fait, les retraités d’aujourd’hui utilisent déjà les outils numériques pour se socialiser. “Les données dont nous disposons montrent que les personnes âgées ont une utilisation plus limitée des smartphones que les jeunes générations, elles sont beaucoup moins engagées. Pourtant, ils la considèrent comme aussi importante dans leur vie quotidienne que les générations plus jeunes”, affirme Mireia Fernández-Ardèvol, maître de conférences à la Faculté des sciences de l’information et de la communication de l’UOC, experte du groupe de recherche Réseaux de communication & ; Changement social (CNSC) de l’Institut interdisciplinaire de l’Internet (IN3), et l’un des chercheurs du projet BConnect@Home – “Connecté à la maison” : l’utilisation des technologies numériques chez les personnes âgées. Ce projet conclut que La moitié des accès sur les téléphones mobiles des personnes âgées ayant participé à l’étude correspondent à des appels (y compris ceux effectués avec WhatsApp ou Telegram) et à la messagerie instantanée.. En termes de popularité de l’application, c’est WhatsApp qui occupe la première place.
Communiqué de presse de l’UOC
