La probabilité d’une grossesse gémellaire est d’une sur 85. Ces derniers temps, ce nombre a augmenté grâce aux traitements de fertilité. Il est tout à fait normal d’avoir de nombreux doutes à ce sujet et surtout de savoir s’il sera possible d’allaiter deux enfants en même temps.
Avoir des jumeaux ne signifie pas nécessairement avoir deux fois plus de problèmes d’alimentation, il suffit d’être informé et préparé pour réussir l’allaitement.
Si vous êtes mère de jumeaux, l’allaitement peut être doublement difficile au début : Après tout, vous avez deux bouches à nourrir, deux petits corps à équilibrer et vous devez comprendre toute la question de l’allaitement.
Mais les nombreux avantages de l’allaitement maternel font que l’effort en vaut la peine. Une fois que vous aurez pris le rythme de l’allaitement de vos bébés, vous constaterez que c’est non seulement possible, mais aussi pratique (moins de biberons à laver !) et doublement gratifiant.
Les clés de l’allaitement des jumeaux
Oreiller spécialement conçu pour les nourrir
Il est important d’acquérir les bons outils car ils vous faciliteront grandement la tâche. Le coussin d’allaitement spécial jumeaux vous permettra d’allaiter les deux bébés simultanément de la manière la plus confortable possible.
Il est conçu pour que votre dos ne souffre pas pendant le processus qui prendra plusieurs heures, et vous pouvez éviter les moments difficiles tels que les pleurs d’un des bébés qui attend pendant que vous allaitez l’autre.
Le coussin d’allaitement est muni d’une sangle à attacher à votre dos pour le maintenir en place. En plus, il a de la place pour les deux bébés, c’est un outil très utile.
Position correcte
Essayez de vous positionner tous les deux en utilisant l’oreiller pour soutenir vos têtes. Expérimentez jusqu’à ce que vous trouviez la meilleure position et le meilleur confort pour vous et vos bébés.
Le positionnement est très important lors de l’allaitement de jumeaux. Il existe de nombreuses positions que les mères préfèrent, et il n’y a pas une seule bonne façon de faire. Les positions pour l’allaitement de jumeaux doivent vous permettre de détendre votre dos et votre cou. Votre posture de prédilection doit leur permettre une digestion facile.
Portez des hauts et des soutiens-gorge d’allaitement facilement accessibles.
Au début, vous trouverez que les hauts d’allaitement deux-en-un doux et confortables avec soutien-gorge intégré sont extrêmement utiles.
Pendant que vous apprenez à allaiter, il est important de vous sentir à l’aise dans vos vêtements. N’oubliez pas qu’ils se nourrissent fréquemment et que vous devrez constamment exposer votre sein pour l’allaitement. Ces hauts et tops d’allaitement permettent également de faciliter l’allaitement des deux femmes en même temps.
Vous devrez changer de soutien-gorge à plusieurs reprises. Vous devrez également porter un soutien-gorge en permanence au début, car vos seins vont laisser échapper du lait. C’est pourquoi vous voudrez avoir des soutiens-gorge confortables que vous pourrez porter toute la journée et toute la nuit et dans lesquels vous pourrez vous changer.
Expression du lait
Vous aurez besoin d’un bon tire-lait car il est très utile pour établir un bon approvisionnement. L’électricité est bien meilleure et plus vous tirez de lait, plus vous en produisez, car votre corps comprend que vous avez besoin de plus de lait pour la survie des nouveau-nés.
Allaitement de bébés jumeaux en tandem
Allaiter des jumeaux en même temps permet de gagner beaucoup de temps, et s’ils sont coordonnés simultanément, cela minimise le nombre de fois où vous devez les allaiter. Parfois, les séances sont plus longues, jusqu’à une heure à la fois, et en allaitant les deux en même temps, vous devez être là pendant une heure au lieu de deux, Et vous vous occupez des deux en même temps.
Reposez-vous
Tu as besoin d’autant de repos que possible. Lorsque vos jumeaux nouveau-nés dorment, vous avez besoin de dormir aussi. Demandez à vos amis et à votre famille de vous aider dans les tâches quotidiennes de la maison.
Les premiers jours, votre tâche consiste à laisser votre corps se reposer de la naissance, à allaiter et à vous occuper de vos bébés. C’est un travail à plein temps. Tout le reste peut attendre.
Demandez de l’aide
Les voisins, les amis, les collègues de travail et les membres de la famille sont d’une grande aide les premiers jours. N’ayez pas peur de demander de l’aide.
Engager une accompagnatrice post-partum ou une doula est également une excellente option. Les doulas peuvent vous aider à vous occuper de vos jumeaux nouveau-nés, à faire le ménage, à cuisiner et à organiser votre maison.
Mangez et buvez souvent
Mangez autant de nourriture que vous en avez envie. Pendant cette période, votre corps peut avoir besoin de plus de sel, de protéines ou de graisses pour récupérer. Au cours des premiers jours, l’idéal est de boire des shakes nutritionnels protéinés contenant 16 grammes de protéines de haute qualité, des shakes de remplacement de repas.
Vous pouvez les garder sur votre table de nuit, car ils ne contiennent pas de lait, et vous pouvez les boire pendant la nuit si vous vous réveillez affamé.
Important
- Le lait maternel est composé à 90% d’eau.
- L’un des facteurs les plus importants qui influencent votre production de lait dans les premiers jours est votre consommation d’eau.
- C’est une période cruciale, car votre corps calcule la quantité de lait à produire pour vos jumeaux.
- Si vous êtes déshydratée dans les premiers jours, votre corps ne pourra pas établir la bonne quantité de lait.
- Vous remarquerez probablement qu’après avoir commencé à allaiter des jumeaux, vous aurez soif.
- L’ocytocine libérée par votre corps pendant l’allaitement est responsable de votre soif.
- C’est la façon naturelle de votre corps de s’assurer qu’il reçoit suffisamment d’eau pour produire du lait maternel.
Dès que vous le pouvez, commencez à réhydrater votre corps. Cela peut se faire simplement avec de l’eau. Lorsque vous allaitez un bébé, vous devriez boire un litre de plus, ou 32 onces, par jour. N’oubliez pas que c’est très important et que votre corps en a besoin.
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