Guide hebdomadaire de l’allaitement du nouveau-né

Guide hebdomadaire de l'allaitement du nouveau-né

L’allaitement est une compétence qui s’apprend. Cela signifie que vous vous demandez probablement : “Est-il courant de se sentir mal à l’aise pendant l’allaitement ?” et “Combien de temps dois-je nourrir mon bébé ?”. Il est naturel que les mères qui allaitent se posent des questions au fur et à mesure qu’elles prennent soin de leur bébé. Comme il se passe beaucoup de choses au cours de la première semaine d’allaitement d’un nouveau-né – de la naissance au colostrum et à l’arrivée de votre lait – il est essentiel de savoir à quoi s’attendre, de recevoir des soins attentionnés, d’être bien informée et d’avoir une bonne dose de confiance dans le processus et dans son corps.

Voici un aperçu de la première semaine d’allaitement (et au-delà), mais aussi les choses les plus importantes à retenir au cours de ces premiers jours :

  • Maintenez un contact physique avec votre enfant à tout moment.
  • Une séance d’allaitement aura généralement lieu toutes les 1,5 à 2 heures.
  • Le fait de s’enraciner, d’incliner la tête, de porter le poing à la bouche et de claquer des lèvres sont quelques-uns des principaux indicateurs de la faim du bébé.
  • Comme la plupart des nouveau-nés ne font que trois à cinq couches solides et cinq à six couches humides par jour, vous devez examiner les couches au moins une fois par jour.
  • Votre bébé ne doit ressentir aucune douleur pendant la procédure de prise du sein. Un consultant en lactation peut vous aider si vous en avez besoin.

Guide pour un bon départ dans l’allaitement maternel

  1. Premièrement, commencez l’allaitement dès que possible après la naissance du bébé. La plupart des nouveau-nés commencent à manger entre 45 minutes et une heure après la naissance. Si vous en êtes capable, c’est le moment idéal pour nourrir votre bébé pour la première fois. Il est prouvé que l’allaitement dans les deux premières heures suivant la naissance améliore la durée globale de l’allaitement. Vous devez laisser votre enfant téter le plus tôt possible après l’accouchement si vous voulez qu’il apprenne. Même si vous avez des difficultés à mettre votre bébé au sein ou à l’allaiter au début, sachez que presque tous les nourrissons peuvent apprendre à téter avec de l’aide. S’il y en a une, prenez rendez-vous avec une conseillère en lactation ou un consultant, et n’oubliez pas de demander à votre infirmière ou à votre prestataire de soins de l’aide pour la première mise au sein.
  2. Maintenez le contact peau à peau à tout moment. Passer du temps peau à peau avec votre bébé juste après la naissance est essentiel et devrait durer au moins plusieurs heures (sauf si vous ou votre nouveau-né avez un problème médical qui nécessite un traitement rapide). Les bébés nés par césarienne peuvent tout de même être tenus par leur mère immédiatement. Un conjoint ou un membre de la famille peut les réconforter à la place du contact peau à peau. En outre, les avantages à long terme du contact peau à peau sont énormes. Que vous ayez ou non l’intention d’allaiter, tout temps passé en contact peau à peau est bon.
  1. Veillez à ce que votre bébé ait une excellente prise du sein précoce. Le “ramper vers le sein” désigne le phénomène selon lequel les bébés rampent jusqu’au sein et prennent le sein tout seuls. Ce phénomène est particulièrement répandu chez les bébés nés de mères n’ayant pas eu accès à des médicaments contre la douleur. De nombreuses études ont montré que les premières heures de l’allaitement sont cruciales. Les bébés sont les plus éveillés dans les premières heures qui suivent la naissance et sont dans la position idéale pour commencer à téter.

Conseils pour l’allaitement au cours des trois premiers jours

  1. Faites des pauses fréquentes pour allaiter. Il y aura plusieurs séances d’allaitement dans les jours qui suivent la naissance. Il n’existe pas actuellement de calendrier. Le fait de partager une chambre d’hôpital avec votre bébé peut vous permettre de répondre plus rapidement aux signaux de faim de votre bébé. Gardez votre nouveau-né près de vous pendant la majeure partie de la journée. Si votre bébé cherche le sein, il sera toujours à proximité. Les bébés se cabrent, hochent la tête, sucent leurs poings et battent des lèvres quand ils ont faim.
  2. Soyez attentif aux indicateurs d’une perte de poids rapide du nouveau-né. Les nouveau-nés nourris au sein perdent souvent 5 à 7 % de leur poids de naissance au cours des trois premiers jours de vie. Le passage des premières selles et autres liquides de la naissance y contribue. En général, vous n’avez pas besoin d’autres aliments que ceux que vous recevez du lait maternel. L’estomac de votre bébé étant de la taille d’une bille, quelques grammes de lait de biberon le feront probablement vomir. Ce n’est pas pour rien que le colostrum produit par votre corps est peu volumineux : c’est juste la quantité qu’il faut pour que le ventre de votre bébé puisse le contenir.
  3. Réglez les problèmes de prise du sein dès que possible. Que faire si votre bébé ne prend pas le sein ? Dans les premiers jours de leur vie, certains nouveau-nés ont des difficultés à prendre le sein. Si c’est le cas, contactez immédiatement un professionnel de l’allaitement.

L’allaitement pour les troisièmes et cinquièmes jours

  1. Préparez la montée de lait. Votre production de lait devrait atteindre un pic entre le troisième et le cinquième jour après l’accouchement. Cela se produit normalement rapidement, mais il peut arriver que cela se produise progressivement. Certaines mamans disent se sentir plus rassasiées, tandis que d’autres remarquent que leur bébé boit plus de lait (tout le monde ne peut pas entendre un bébé avaler, mais cela ne veut pas dire que le nouveau-né ne reçoit pas de lait !) Certaines personnes se sentent plutôt gonflées lorsque leur lait arrive.
  1. Reconnaissez la probabilité d’un engorgement, ou d’une plénitude excessive. Pour éviter que vos seins ne s’engorgent, assurez-vous que votre enfant est correctement mis au sein et qu’il est nourri régulièrement.
  2. Troisièmement, vous pouvez essayer d’extraire manuellement votre lait maternel. Si vos seins sont si énormes que vos mamelons sont aplatis, votre nouveau-né peut avoir des difficultés à prendre le sein. Si votre bébé a du mal à prendre le sein, essayez d’exprimer manuellement un peu de lait ou d’utiliser une technique connue sous le nom d’assouplissement par pression inverse pour assouplir le mamelon.
  3. Frottez doucement vos seins l’un contre l’autre. Demandez de l’aide si vous en avez besoin pour l’une de ces approches. Si vous êtes tellement pleine que vous ne pouvez même pas vous asseoir, un petit massage peut aider à faire repartir le lait. L’utilisation de compresses froides ou de feuilles de chou sur vos seins entre les tétées peut également aider à soulager toute gêne.
  1. Examinez la couche. Dès l’arrivée du lait, les selles de votre bébé passent du brun verdâtre au jaune moutarde. Les couches humides deviendront également plus disponibles.

Directives pour l’allaitement du cinquième au septième jour

Si vous avez survécu aux premiers jours d’allaitement, vous vous êtes peut-être installée dans un schéma. Votre bébé aura besoin d’être allaité environ 10 fois par 24 heures. Même si certains nouveau-nés peuvent passer plus de deux heures entre deux tétées (en particulier la nuit), la majorité d’entre eux ont besoin d’être allaités toutes les deux heures.

  1. Déterminez à quel moment votre bébé a habituellement faim. Une fois que vous avez établi votre production de lait et que vous avez constaté que votre bébé prend du poids, une tétée toutes les 2 à 3 heures est raisonnable, mais vous ne devez jamais ignorer les signaux tels que le fait de se tourner, de bouger la tête et de sucer le poing, et vous devez toujours consulter votre pédiatre avant de modifier le calendrier des tétées de votre bébé. Les moindres mouvements de succion d’un nouveau-né indiquent qu’il a besoin d’être allaité.
  2. N’oubliez pas que les horaires sont susceptibles de changer. Certains nouveau-nés semblent avoir un horaire d’alimentation irrégulier, avec des tétées toutes les heures environ pendant quelques heures, suivies de longues périodes de repos (alimentation groupée). Il n’y a rien d’inhabituel à cela.
  3. Continuez à vérifier les couches. Sur une période de 24 heures, les nouveau-nés ont souvent trois à cinq couches mouillées. Les selles moyennes sont au moins de la taille d’une pièce de 25 cents, de couleur jaune et de qualité gastrique. Les distinctions de couleur sont également fréquentes. Certains bébés vont aller à la selle après chaque repas, d’autres non. Les couches mouillées se produisent à des rythmes variables, mais en moyenne, cinq à sept changements sont effectués chaque jour.
  4. Chaque jour, vérifiez le poids du nourrisson. La quantité de lait qu’un bébé reçoit de sa mère n’est que la moitié de l’histoire révélée par ses couches. L’outil de diagnostic le plus précis est la vérification du poids (en plaçant le bébé sur la même balance à chaque fois si possible, sans vêtements ni couche).
  1. Demandez de l’aide si vous vous sentez dépassée. La période habituelle pour qu’un nouveau-né retrouve son poids de naissance est de deux semaines, mais dès la fin de la première semaine, il devrait grandir plutôt que de perdre du poids. Si votre enfant ne prend pas de poids, demandez immédiatement une assistance médicale.

Conseils pour l’allaitement

Votre bébé ne demande qu’à téter et à être près de vous. Libérez votre emploi du temps à ce moment-là pour prendre un repos bien mérité et passer du temps de qualité avec votre enfant. Parce qu’elles ont l’habitude de se suffire à elles-mêmes, de nombreuses femmes ont du mal à le faire. Cette étape passera vite, et vous serez heureuse d’avoir pris le temps de vous détendre et de mettre en place l’allaitement.

N’oubliez pas que vous pouvez toujours compter sur l’aide de vos amis et de votre famille. Profitez de cette aide ! Acceptez l’aide de votre conjoint, de votre famille ou de vos voisins, avec tous les défauts que cela comporte. Détendez-vous et rechargez vos batteries pendant que quelqu’un d’autre prépare et nettoie.

Ne vous inquiétez pas, l’inconfort de vos seins devrait disparaître après la septième semaine.

La plupart des douleurs devraient s’être estompées à la fin de la première ou de la deuxième semaine d’allaitement. La sensibilité au moment de la prise du sein est normale, mais si la douleur est intense, qu’elle dure plus de quelques secondes, qu’elle se prolonge entre les tétées ou qu’elle s’accompagne d’une déchirure ou d’une rupture de la peau, vous avez peut-être besoin d’aide pour corriger la prise du sein par votre bébé. Il est inutile d’endurer une agonie pour nourrir votre bébé alors qu’il existe des instruments et des procédures qui peuvent aider à résoudre les problèmes de prise du sein.

Aimez-vous allaiter vos enfants ? Vous n’aimez pas ça ? Vous êtes fatigué de tout ? Il est normal de ressentir toutes ces émotions, et il est également normal de les ressentir toutes en même temps. Vous devriez également évaluer votre propre santé mentale pour découvrir si vous souffrez de dépression ou d’anxiété post-partum.

Une fois que vous vous serez remise de l’accouchement et que vous pourrez allaiter confortablement, rejoignez un groupe local de soutien à l’allaitement. Si vous pouvez trouver d’autres mères qui allaitent avec qui discuter, vous vous sentirez moins seule. De plus, de nouvelles inquiétudes apparaissent après la première semaine, et il est bon d’avoir les conseils et le soutien d’autres mères pour vous aider à les résoudre.

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